파드마 요가 임동화 강사님
어깨 근육을 풀기 위한 동작
광덕 2리에서도 열성으로 나오셨습니다.
호흡을 멈추고 정신을 맑게하는 자세
않은 자세에서 허리와 어깨
근육을 풀어주기 위한 동작
양 팔을 어깨에 올리는 동작
^*^시간을 잘 관리하면 즐거움을 맛 볼수 있을것이다^*^
저우리회원 즐거운 설날되십시요
2회차를 3회차로 수정 부탁드립니다.