인생을 바르게 살면 자손이 부자가 된다

 

의학정보(醫學精報)

 

1.감기는 추워서 걸린다. 아니다. 바이러스 때문이다.

   손을 씻는것이 최고의 비법이다.

   남극이나 북극,영하의 나라에는 감기가 없다. 바이러스가 살지못하기에

 

 

2.술잔을 돌리면 간염에 걸린다. 아니다. 

   간염은 피로 전염이 된다.

  즉 주사바늘, 침등은 소독된 것이나 , 일회용을 사용하는지 확인이 필요하다.

 

 

 

3. 몸의 혹은 반드시 제거해야 한다. 아니다...

     제거해야 할것이 있고 , 하지 않아도 되는것이 있다.

 

4. 관절이 나쁘면 운동을 하지 않아야 한다. 아니다...

    더해야 관절을 감싸고 있는 있는 인대를 강화 시킬수 있다.

    수영,자전거를 타면 관절에 좋다. 운동은 보약 보다 더 좋은것이다.

 

5. 허리가 아플때 복대를 하면 좋다. 아니다...

    복대는 친구를 만났다가 원수로 돌아서는 것과 같다.

 

 

6. 우유는 몸에 좋지않다. 아니다...

    단백질과 칼슘을 보충하려면 꼭 마셔야 한다.

 

7. 한국인은 1년에 24만명이 사망한다.

    사망 순위는?

   1위ㅡ암(6만명),  2위ㅡ뇌졸증(뇌출혈+뇌경색)(4만명)

   3위ㅡ심장병(2만명)  4위ㅡ자살  5위ㅡ당뇨  6위ㅡ교통사고

 

8. 한국인 1년 사망 24만명 중, 12만명이 암과 심혈관 질환으로 죽어간다.

   가. 암 6만명

   나. 심혈관 질환 6만명=뇌졸증 (중풍 뇌출혈 + 뇌경색) 4만명 + 심장병 2만명

        뇌졸증에는 뇌의 혈관이 막히는  뇌경색 두가지가 있다.

                                                                                                                                                             

                                                                                                                                         호주해변

 

9. 심혈관의 질환은 ?

     가. 잔인하고 고통스러운 병이다. 예고없이 찿아오는 비극이다.

           암은 여유를 준다.

     나. 반신불수 ,사지마비,식물인간,뇌사,대소변 밭아내기등 결과가 처참하다.

     다. 질환의 뿌리는 수십년 전부터 시작된다.

           기름기와 인스턴트 식품과다 , 과음 흡연 , 운동부족으로 시작된다.

           혈관속은 눈으로 볼수 없다.

 

10. 혈압, 혈관, 인슐린, 혈당의 상관관계

       혈압이 높으면 혈관이 잘 터지는 뇌출혈과, 잘막히는 뇌경색이 유발된다.

       고혈압 보다 저혈압이 5년 더오래 산다.

       피는 심장이 펌프질 할때마다 불연속적으로 혈관속을 흐른다.

       그러므로 잘터지고 상처가 나기 쉽다.

      피 속의 당분은 음식물에서 나온 포도당과 탄수 화물이다.

      이것은 몸의 에너지원이다.  

      당분을 필요로 하는곳은 혈관이 아니고 뇌, 간, 심장이다.

      혈관은 피가 지나가는 고속 도로 이며 , 인슐린은 톨게이트이다.

     운동부족으로 인슐린이 떨어지면 톨게이트가 막힌다.

     혈관에 당분이 쌓이면 혈관에 염증이 생겨 당요 합병증이 온다.

     혈압은 140미만/90미만이 정상이다.

     공복시 혈당은 126미만이면 정상이지만 100보다 낮게 하자. 

 

11. 맥박은 ?

      맥박은 1분당 느릴수록좋다.198년 장수하는 거북이는 1분에 2회의 맥박이다.

      1년을 사는 쥐는 맥박이 1분당 400-500회이다.

      사람은 100보다 미만이 좋다. 70 이면 더 좋다.

                                                                          뉴질랜드 화산 분화구

 

12. HDL 코레스톨

      역할 : 혈관속의 기름 덩어리를 간으로 끌고가서 분해시키는 청소부 이다.

      희망사항 : 높을수록 좋다.40이상이면 정상, 이상 기준은 60 이상이다.

     

13. 뇌 혈관 지표

      가.정상 혈압 140/90 미만 ... 이상혈압 120 미만 /80 미만

      나.정상 혈당 126 미만 ... 이상 혈당 100 미만

      다.정상맥박100 미만 ... 이상 맥박 70 미만

      라.정상 HDL 코레스 40 이상 ... 이상 HDL 60 이상

 

14. 뇌 혈관 치료를 정상으로 돌리는 방법

      먹는 습관 보다 운동습관이 더 중요 하다.

      운동은 혈관을 깨끗 하게 한다. 때와 장소를 가리지 말고 하라.

      허리 둘레는 가늘수록 , 허벅지 둘레는 굵을 수록 좋다.

      운동은 하루에 숨이 헐떡 거릴 정도로 30분 이상을 하라.

      유산소 운동을 위주로 하라.

     오른쪽 허벅지 근육은 노폐물인 잉여 칼로리를 태우는 소각 장이다.

     다리 근육이 큰사람은 쉽게 지치지 않는다.

    사윗감은 다리통이 굵은 총각을 선택하시라.

     하체 운동을 많이 하자.

     다이어트의 완성은 많이 움직이는 것이다. 적게 먹는것이 아니다.

     다리 근육이 증가되면 혈관이 맑아지고 깨끗해 진다.

호주  야생동물원

 

15. 암에 관한 정보

       가. 암에걸릴 확률은 50% 이다 두사람중 한사람은  암에 걸린다.

       나. 암은 난치병이지 불치병은 아니다.조기 발견 하면 된다.

            암은 30cm 까지는 전혀 증세가 없고 그이상이면 증세가 나타나고

            잔류 암세포들이 복강에 퍼져있다. 수술해도 소용없다.

       다. 위 암은 내시경 검사를 매년하라 .

            대장암은 나날이 증가 추세이다.

            내장 내시경 검사를 위하여 관장이 어렵고 부끄럽더라도

           4~5년 간격으로 실시하라.

           검사시 폴립은 무통으로 즉시 제거 된다.

     

  16. 인터넷은 의료 건강에 근거없는 정보가 아주 많다.

         의사는 나무보다 숲을 본다  현재의 증상보다 미래까지 본다.

        가급적 인간 관계를 잘맺은 주치의를 정해두고 늘 상의 하자.

        궁금한 점이 있으면 물어보자  실수가 적을 것이다.

 

                                                                        옮겨온 글